EL TRACK DE L'ULTRA DE LES 10 ERMITES

El recorregut es ciclable el 90% tot pista i algun corriol molt ben marcat "marcas blancas".


FALTA EL TROS DE CASTANYET FINS A SANTA COLOMA ,CAP PROBLEMA TOT ES CARRATERA ASFALTADA MES O MENYS UNS 5 KM

REGLAMENT DE L'ULTRA DE LES 10 ERMITES

ESTIL I FILOSOFIA

* Podeu sortir durant el dia 2 d'abril a la hora que hus sembli (anarkia total)
* El repte es podra fer amb :CAKO , CORRENT , BTT O CAMINANT
* La ruta es completarà d’una tirada. Non Stop.
* La ruta s’ha d’afrontar amb completa autosuficiència, havent de dur a sobre un mínim equip d’emergència que es detallarà més endavant.
* NO es tindrà en compte el temps. No és una ruta de caire competitiu. El que compte és acabar.
L'ordre de la classificació final serà purament alfabètic.
* Cadascú afrontarà la ruta de manera individual i al seu ritme i sortira l'hora que vulgui dintre el dia 2 per poder arribar a esmorçar a les 8 mati del dia 3 al bar de Can Mallado.
* El respecte per la natura ha de prevaler per damunt de tot, inclús per sobre de les persones. No hem de deixar absolutament cap rastre al nostre pas amb la única excepció de les nostres petjades. (si heu de fer una 'feina extra' feu servir alguna fulla o pedra plana, compte amb els romagueres).
* En ser una sortida anàrquica no regulada ni gubernamental, NO hi ha cap tipus d’organització i cadascú es farà completament responsable de les seves accions o enfront a possibles accidents o incidències de tot tipus. Un bon consell: en cas d'emergència truqueu 11888... jejejeje.
* Els participants que la completin podràn constar en la llista que es publicarà a internet. Com durant la ruta no hi hauran controls, caldrà que els participants presentin una fotografía amb la data i les fotos de les 10 Ermites..
* Els participants hauran de penjar un comentari amb el seu nom durant la setmanes prèvies al repte.
*El diumenge dia 3 a les 8 mati , per tots els que vulguin esmorçarem al BAR DE CAN MALLADO (cal confirmar).


Material mínim obligatori:

És responsabilitat de cada corredor portar un equip mínim que permeti fer la etapa en completa autonomia. Com no volen que ningú prengui mal, cal dur obligatòriament un equip mínim format per:
* Calçat de muntanya.(sclops de fusta NO )
* Gorra, barret per a protecció solar, ulleres de sol.
* Motxilla.
* Llanterna o frontal.
* Aigua i begudes isotòniques. Mínim 1,5 litres. En el Route-book que penjarem es marquen els possibles llocs on es pot trobar beguda, incloses cerveses.
* Menjar. S’han de dur com a mínim alguna cal. Es recomanem en formes energètiques com:
o Barretes, Pastilles de glucosa, Fruits secs, xocolata, galetes, algun entrepà. * Telèfon mòbil. Prohibit fer senyals de fum segons informa 'Delta zero'.
* Farmaciola. (analgèsic, tiretes, desinfectant, crema solar).
* 1 manta d’emergència per a usos diversos: Pluja, abric en cas d’accident, per embolicar algun rostit.
* Càmera digital, per deixar constància del pas pels punts de control. (OBLIGAT FER UNA FOTO A TOTES LES ERMITES)

* 10€ mínim (ja se sap, són terres de bandoler, camins de mal passar). I també per la birra al BAR.

Recomanem també l’ús de bastons de muntanya.
La activitat será totalment gratuita"ni un duru"

EN CAS DE PLUJA O CONDICIONS EXTREMES, CONSULTAR AQUEST BLOG ABANS DE SORTIR

AVIA PENJAREM EL TRACK!!!!!

AMB EL SUPORT MORAL I SENTIMENTAL: PARDILLO'S TEAM , MAKIS CAKO , MAKIS AMB 7 , CORREDORS SILS ,C EXCURSIONISTA FARNERS I "LOS CHICHOS"

FONTS QUE TROBAREU A L'ULTRA DE LES 10 ERMITES

Punts d'aigua:

Font a Farners
Font del vidre, entre Argimon i St Pere Cercada
Font poc abans de St Pere Cercada.
Font Nandu, entre Vallors i Roques del Rei
Font, entre el parral del Subirà i el Subirà
Taberna del Subirá
Riera Sta Creu d'Horta, roure monumental

Entrenament nocturn Ultra-Ermites

Programa:

Dia 26 febrer 2011

lloc de trobada : estació de Sils

Hora: 18:00 h

Per els que pugin a Girona o Figueres ,estarem l'ultim vago.

Agafarem el tren fins a Llançà. Anirem pel camí de ronda fins al Port de la Selva. Aquí agafarem el camí de Sant Jaume, passant per Sat Pere de Rodes, Vilajuiga, Perelada i Figueres.

Agafarem el tren a Figueres de tornada.

Hora aproximada d'arribada a Sils: 7:30 del matí.

Distància aproximada: uns 40 kms.

Material ( l'equip bàsic d'autosuficiència):

Frontal, amb piles.

Manta tèrmica.

Roba de recanvi i d'abric.

Menjar energètic i líquids

Euros pel tren, despesa vària

A!!! i les armes(els pals)jajajaa

Obligatori ser mejor d'edat i tenir uns minims de condicio fisica i dingu es fa responsable de res!!!!!!

Seguirem informant pels canals habituals !!!

Blogs:

Pardillos

MAKIS CA-COS

Ja s'acosta .....

El video més esperat

Trail aneto, segons l'equip AEXTREM

MARATÓN X.TREM DEL ANETO 2010

Els 3 participants de l'equip AEXTREM podem dir que hem sobreviscut per explicar-ho.
Encara estem convalecents però ben aviat, la crònica, algunes fotos i algun video.
Ha sigut molt dur, més a nivell psicològic que físic.
Les dades dels Craks:
Múrgules: 7 hores 37 min
Kastanyes: 8 hores 23 min
Sherpa: 8 hores 25 min, recorregut incomplert





PROPERAMENT, L'ESPECTACULAR VIDEO AMB IMATGES INÈDITES

AEXTREM